Jeder der es jemals versucht hat Gewicht zu verlieren wird dem zustimmen, dass die größte Herausforderung darin besteht, eine Diät durchzustehen und den Hunger im Zaun zu halten.
Schlaf- und Einschlafstörungen sind in unserer hektischen Welt weit verbreitet. Viele Menschen nehmen Schlaflosigkeit auf die leichte Schulter. Doch Schlafstörungen sind nicht harmlos und sollten nicht ignoriert werden.